すべては繋がっていたっ☆彡

おはようございます♪
チープヒップのASAKOです☆





昨日は
大人クラスのレッスンでした☆



皆さんお疲れサマでした☆



昨日のレッスンには~
腰の調子や体調が悪くて
長期お休みしていた生徒さんが2名復活してくれましたっ☆彡



まだ二人とも万全ではないようですが
一先ずレッスンに来てくれてホッといたしました☆



季節柄か。。?
最近生徒さんだけでなく
あちこちで何かしら身体の不調を訴える人の話を耳にするのですが。。



実はかくいう私も
3週間ほど前から急にっ
歯の神経が痛み出したので。。。



しばらく様子を見ていたらば。。。
夜も鈍痛と頭痛で眠れない日もあったりで。。



このまま自然には治まりそうもないな。。
と思い始めた矢先に。。



あの熊本での大地震。。。



それもあって痛み出したのかも。。
と思った私でしたが。。



あれだけの
大きな地震だったわけですから
地震前後にも多量の電磁波が出ていたと思いますし。。



やはりその影響は当然
人体にも色々とあると思います。



おそらくこの時期に
頭痛や関節や神経系を患ったり
していた方は多かったんじゃないかと思います。





そうこうしてるうちに今度は。。
歯の痛みにプラスして腰痛が始まりましたっ!!



腰痛は息子を出産して以来
慢性的に抱えていて。。



毎月鍼治療の
メンテナンスにはしっかり通っているので~



ここ1年くらいは
ホントに調子がよかったのですが~



久々の痛みに
自分でもちょっとびっくりでしたっ(>_<)★



それでもいつもなら
2・3日もしたら大体痛みの峠は超えるのですが。。



今回は1週間過ぎても良くなるどころかっ!



今度はいつもの腰痛の痛みとは違う
坐骨神経が痛み出し始めたではありませんかーーっ(ToT)★



ちょうど先週の大人クラスの
レッスンの日がその痛みのピークで。。
ストレッチが痛みでほとんど出来ない状態でした。。(T_T)



さすがのワンマンポジティヴな私も
歯と腰の神経のダブルの痛みで。。。



ついに私もダンサー引退か。。!?



という絶対に受け入れたくない想いまで
頭によぎるほどの弱気に陥ったくらいでっす。。↓↓↓ 苦笑



そんなこんなで。。
一先ず先に歯医者さんを受診することにしたのですが。。



以前治療した左下の奥歯に。。
私の歯ぎしりが原因で小さな亀裂が入ってしまい。。



そこから
冷たい物や熱い物を食べたりすると
神経に流れ込んでしまい痛みを発生させていたようでした。。。(-_-;)☝



歯ぎしりの威力は凄しっ!!



というわけで。。
ど~でもいい情報ですけど。。



マウスピース装着で
夜は眠ることを言い渡されたワタクシであります。。(-_-)口に何か入れて寝るのイヤだ。。





でもっ
まだ話のつづきがあるんでっす☆



歯医者へ出向いた
その日もまだ坐骨神経が痛くて。。


私じっと座ってられるかしら。。?



と不安な気持ちだったのですが。。。



なんとっ!
治療を終えたその瞬間からっ
坐骨神経の痛みも一気に引いたのでっす☆彡



なになに!?
坐骨神経の痛みもっ
歯の神経から来てたってわけ~っ\(◎o◎)/!?




と思いもよらぬ展開にちょっとびっくり☆



でも冷静に考えれば~
私達の身体のすべては繋がっているわけで~



全然ありえる話ですよねっ(^_-)-☆



でもこれはまたっ
身体を資本としている仕事の私にとっては
とてもいい経験をさせて頂いた気がいたしまっす☆彡





そして皆さん方も~
特にこの新年度を迎えた春から初夏にかけては~



何かとバタバタと忙しくっ
心身共に疲れがたまりやすい時期だと思います。



こうゆう時期は
精神的にも不安定になりがちでしょうし。。



肉体的にも
自分の弱い部分にあれやこれやと
支障が出てきやすいのかもしれませんね☝



こんな時はなるべくムリせず
しっかりメンテナンスを施したり~



自分に合った
リラックススタイルで~
自分自身を存分に癒やしてあげましょうね~♥





ちなみにストレッチは~
緊張して固まっている筋力をほぐして伸ばしたり~



普段あまり使わない腹式呼吸を
意識的に取り入れて行われるので~



リラックス効果は絶大ですっ☆彡



その上ダンスで一汗かいて~
新陳代謝も活性化しますし~♪



アドレナリンも出て~
憂鬱な気持ちを吹き飛ばしてくれますよ~っ(^_-)-☆



というわけで~
5月頭の来週の各クラスのレッスンはGWでお休みですが~



再来週から~
大人クラスの皆さんも~



ボチボチやる気エンジンをかけて~
レッスンがんばっていきましょ~う☆彡






IMG_3671.jpg

【レッスンスケジュール】
♥リトルキッズ(毎週木曜日 15:30~16:30) 
4月  7・14・21・28
5月  12・19・26(5/5(祝)はお休みとさせて頂きます。)

♥ジュニアクラス(毎週木曜日 17:00~18:30)
4月  7・14・21・28
5月  12・19・26(5/5(祝)はお休みとさせて頂きます。)

♥大人クラス(毎週月曜日 20:00~22:00)
4月  4・11・18・25
5月  9・16・23・30(5/2(月)は5週月のためお休みとさせて頂きます。)

レッスンスケジュール&料金詳細⇒

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プロフィール

 ASAKO☆

Author: ASAKO☆
♥東京都在住
♥幼少よりクラッシックバレエ&モダンバレエ・ジャズダンスを学ぶ。
♥ダンスインストラクター歴21年
♥その他「文学座俳優養成所」にて演技を学ぶ。
♥「劇団東俳」にて俳優・子役のダンス講師の経験あり。
♥プライベートでは
 女の子と男の子の2児の母

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東京の練馬にて
♥リトルキッズClass
♥ジュニアClass
♥大人Class
の3クラスを開講している
ジャズダンスクラスです♪

キッズから大人まで~
ジャズ・ヒップホップ・モダンなど
ジャンル問わず色々取り入れて楽しくレッスンしています♪

ストレッチプログラムも充実♪
キレイな体作りをしたい方におススメです☆初心者の方も大歓迎です☆
お気軽にお問合せ下さい☆

レッスンスケジュール&料金
♥大人Class(高校生~)
・開催日  月曜(8:00pm~10:00pm)
・入会金  ¥5,000
・月 謝  ¥7,000/月
・ビジター ¥2,000/回
・ストレッチ¥1,000/回
・舞台公演会運営費 ¥1,000/月
・開催スタジオ 練馬RBスタジオ/Lスタジオ


♥リトルキッズclass(年少~小2)
・開催日  木曜(3:40pm~4:40pm)
・入会金  ¥5,000
・月 謝  ¥4,000
・舞台公演会運営費 ¥1,000
・開催スタジオ スタジオ・ジョイ


♥ジュニアclass(小3~中3)
・開催日  木曜(5:00pm~6:30pm)
・入会金  ¥5,000
・月 謝  ¥5,000
・舞台公演会運営費 ¥1,000
・開催スタジオ スタジオ・ジョイ


♥その他のサービス

・各class体験1レッスンのみ無料

・ブログメールフォームよりお申込み
ご入会頂いた場合入会金¥1,000割引きいたします。

・お友達のご紹介で入会した場合
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~見学・体験いつでも受付中♪
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